Immunforsvar

Immunforsvaret

Dit immunforsvar er uhyre vigtigt. Det er nemlig kroppens forsvar, der går ind og bekæmper alt lige fra infektioner til fremmede celler. Hvis bakterier eller virus trænger ind i kroppen, så træder immunforsvaret hurtigt til for at bekæmpe det fremmede patogen. Det beskytter dig altså mod sygdomme, og er derfor en vigtig del af dit helbred. Men hvad består immunforsvaret egentlig af, og hvordan kan vi selv være med til at styrke det? Læs mere herunder, hvor vi har samlet alt, som du behøver at vide om immunforsvaret samt kosttilskud, der styrker immunforsvaret, og find desuden apotekets brede udvalg af selvsamme enten på dit lokale apotek eller på Apoteket-online.dk.

Hvad består immunforsvaret af?

Immunforsvaret består af mange forskelligartede celler, som hver især har sit speciale inden for bekæmpelse af virus, bakterier, svampe, parasitter eller andre fremmede patogener, som udgør en fare mod kroppen. En stor del af immunforsvarets funktion medieres af de hvide blodlegemer, som både befinder sig i huden, i forskellige indre organer og i blodkredsløbet. Nogle hvide blodlegemer er bedst til at eliminere de uønskede partikler direkte, mens andre udgør en immunogen hukommelse. Skulle man derfor blive inficeret med den samme bakterie eller den samme virus to gange, så er kroppen bedre udrustet til at bekæmpe det ved anden infektion eller eksponering.

Kan kosttilskud styrke immunforsvaret?

Hvis du i det daglige ikke spiser varieret nok, og dermed ikke får de vitaminer og mineraler, som du burde få, og som blandt andet immunforsvaret har brug for, så kan kosttilskud hjælpe med at rette op på dette. Særligt kosttilskud i form af C-vitamin er værd at overveje. C-vitamin er nemlig et af de stoffer, som vi mennesker ikke selv kan danne i kroppen, hvorfor vi må få det udefra gennem vores kost eller med hjælp fra et kosttilskud. D-vitamin er et andet vitamin, der er essentielt for immunforsvaret, og i vinterhalvåret anbefales det faktisk alle voksne og børn over 4år at tage D-vitamin tilskud dagligt.

Kosttilskud til immunforsvaret

Det er vigtigt at understrege, at kosttilskud aldrig kan erstatte en varieret kost, men det kan være en praktisk støtte i hverdagen, der sikrer, at kroppen får de vitaminer og mineraler, som den skal bruge til eksempelvis immunforsvarets mange funktioner. Prøv måske Multi-Tabs Immuno, der indeholder både C-vitamin og D-vitamin, sammen med en masse andre gode vitaminer, mineraler og mælkesyrebakterier, der kan være med til at styrke immunforsvaret.

Vitaminer til immunforsvaret

Hvis du specifikt søger vitaminer til immunstøtte, så skal du måske kigge i retning af C-vitamin og D-vitamin. C-vitamin har mange vigtige funktioner som en antioxidant og som cofaktor til en række vigtige enzymer. D-vitamin er ligeledes essentiel for immunforsvaret, og mangel på vitamin D er associeret med både autoimmune sygdomme og øget modtagelighed for infektioner. Behovet for vitaminer kan variere betydeligt gennem livet, og nogle tilskud er altså relevante i perioder med øget behov, mens andre kan være unødvendige. Kom endelig forbi dit lokale apotek og spørg det dygtige apotekspersonale, hvis du også synes, at det kan være svært at finde hoved og hale i de mange forskellige vitaminer, mineraler og kosttilskud.

Immunforsvar tabletter

Tabletter er den mest almindelige form for immunforsvarskosttilskud. De findes i mange forskellige styrker, kombinationer og varianter som kapsler eller tyggetabletter. Hvis du ikke er så glad for at sluge piller, tabletter eller kapsler, men stadig gerne vil indtage det anbefalede vitamin-D tilskud i vinterhalvåret, så kan du med fordel prøve Apovit Immun D-vitamin Tyggetabletter. På den måde kan du få det daglige tilskud ved at tygge en tablet med smag af appelsin, og så styrker du samtidig immunforsvarets normale funktion.

Immunforsvar dråber

Til dig der har børn, så kender du nok til D-dråber, der er den mest normale måde at give spædbørn og børn vitamintilskud. Der findes dog også kosttilskud til voksne i form af dråber, der er en nem løsning for dem, der foretrækker flydende tilskud eller har svært ved at sluge tabletter. A. Vogel Bronchoforce Dråber indeholder eksempelvis timian og lakridsrod, der mildner irritation i de øvre luftveje.

Hvornår skal du gå til lægen med dit immunforsvar?

Hvis du ofte bliver syg, eller hvis infektioner varer længere end normalt, så kan det være en god ide at kontakte din praktiserende læge. Vedvarende feber, usædvanlig træthed eller tilbagevendende infektioner er andre symptomer, som lægen kan hjælpe med at undersøge for underliggende forhold, der eventuelt kræver behandling.

Køb kosttilskud på Apoteket-online.dk

Er du en af dem, der gerne vil være sikker på, at dit immunforsvar er så godt som muligt, så kan du her på siden finde et fornuftigt udvalg af gode og nyttige kosttilskud til dit immunforsvar. Vi tilbyder alt lige fra kosttilskud fremstillet på urter, planter og C-vitamin til naturlægemidler, der styrker kroppens forsvar og øger modstandskraften mod forkølelse. Vores udvalg ligger i et fornuftigt og billigt prisleje, hvor alle kan være med, og hvor alle dermed har råd til at komme sygdomme og forkølelse i forvejen.