Fodfile

Fodfil og pimpsten

Om dine fødder skal ud i sommersandalerne eller pakkes væk i vinterstøvlerne, så har de brug for pleje og opmærksomhed. De skal jo helst bære rundt på hele vores kropsvægt resten af livet. Fodpleje behøver dog ikke indebære hverken professionel behandling eller dyre redskaber. Med bare en enkelt fodfil kan du komme rigtig langt. Læs mere herunder, hvor vi har samlet alt, som du behøver at vide om fodfile og pimpsten og find desuden apotekets brede udvalg af selvsamme enten på dit lokale apotek eller på Apoteket-online.dk.

Fodfil og fodhøvl giver bløde fødder på få minutter

Fodpleje skal ikke være besværligt. Med en fodfil eller en fodhøvl samt lidt fugtighedspleje kan du få bløde, velplejede og glade fødder helt uden at få til professionel behandling. Faktisk så kræver fødderne kun et par minutters opmærksomhed et par gange om ugen for at give synlige resultater. Prøv eksempelvis Apotekets Keramiske Fodfil, der er en dobbeltsidet fodfil med en ru overflade på den ene side til hård hud og en fin side til nænsom pleje. Rens fødderne inden og efter brug og følg gerne op med en fodcreme for at få det bedste resultat.

Derfor får du hård hud på fødderne

Hård hud på fødderne kan opstå af flere forskellige grunde. Måske udøver dine sko meget friktion på specifikke områder af dine fødder, måske er du stående eller gående i store dele af din hverdag eller måske er det bare lang tid siden, at de sidst er blevet plejet. Ofte så ses den hårde hud på hælen, på storetåen eller på fodsålen, hvor der sker en stor vægtfordeling og trykstigning fra skridt til skridt. Mabs Fodfil fjerner bekvemt og effektivt tør og hård hud, og så er filen fyldt med gele, således at den former sig efter foden under anvendelse. Skyl altid filen og lad den lufttørre efter brug. Resultatet kan ofte mærkes med det samme, og så er det jo en bonus, at behandlingerne kan udføres derhjemme på bare få minutter.

Hvornår skal du bruge en fodhøvl?

En fodhøvl er mest velegnet til meget hård eller fortykket hud, hvor en almindelig fodfil ikke er nok. Apotekets Fodhøvl med udskifteligt blad kan anvendes til fjernelse af det yderste lag hård og død hud på hælene. Bladene er dog meget skarpe, hvorfor sådan en fodhøvl skal anvendes med stor forsigtighed. Fodhøvlen bruges kun til fjernelse af det alleryderste lag, hvorefter det anbefales at afslutte behandlingen med enten et fodbad eller en hudfil.

Sådan vælger du den rette fodfil

Der findes flere forskellige typer fodfile, og hvorvidt du har brug for en grov eller fin fodfil afhænger af netop din hudtype, dine behov samt hvor ofte du normalt plejer dine fødder. Scholl Carborundum Fodfil er ekstra praktisk, da den både har en grov side til fjernelse til hård hud og en fin side til at blødgøre huden bagefter. Med en dobbeltvirkende fodfil som denne er du godt dækket ind i forsøget på både at behandle og forebygge hård hud på fødderne.

Fodfil til forskellige hudtyper

Tør hud, sensitiv hud og meget hård hud kræver alle forskellige typer af fodfile alt efter materiale og grovhed. For nogle er en pimpsten det, der virker allerbedst til at fjerne det døde lag hud på fødderne. Apotekets Pimpsten er en 100% ren natursten med slibeeffekt, der anvendes på våd hud, når man eksempelvis står i badet. Har du også hård hud på knæ eller albuer, kan pimpstenen også bruges her, men det anbefales ikke at slibe på hud, der er øm, sprækket eller på anden måde irriteret.

Sikker brug af fodhøvl

Vær ekstra opmærksom på, at fodhøvle med deres skarpe blade kan skade huden, hvis de bruges forkert. Før udelukkende fodhøvlen langs huden, så du ikke risikerer at skære ind i huden, og brug kun en fodhøvl på det yderste lag hårde hud. Undgå åbne sår og vær forsigtig omkring tynd hud.

Pimpsten eller fodfil?

En pimpsten og en fodfil har i stor udstrækning samme formål og anvendelsesmetode. En fodfil kan alt efter produkt være bedre ergonomisk udformet til hånden, hvorfor denne kan være nemmest at bruge til fødder, hvor det kræver lidt kræfter at få filet den døde hud af. En pimpsten er til gengæld smart, da denne kan bruges på mere sensitiv hud og på våd hud i badet.

Forebyg hård hud med regelmæssig pleje

Efter brug af en fodfil og behandling af allerede dannet hård hud er det vigtigt også at forebygge nydannelse af døde hudceller på fødderne. Dette kan du nemt gøre ved eksempelvis brug af en fodcreme. Se hele apotekets udvalg af fodcreme lige her.

Det er altid en god ide at spørge en fagperson til råds, hvis man har tvivl eller spørgsmål – også når det omhandler fodfile. Er en keramisk fodfil bedre end andre fodfile? Hvad er en pimpsten lavet af? Skal man bruge en fodfil til børn? Du må aldrig gå på kompromis, når det handler om din sundhed. Spørg hellere på apoteket en gang for meget end en gang for lidt. Du kan komme direkte ind fra gaden og tale med en sundhedsfaglig, der både har uddannelsen og erfaringen til at rådgive dig. På apoteket går vi op i kvalitet og kundetilfredshed, vi har konkurrencedygtige priser, og så udvælger vi alle produkter nøje for deres effektivitet og sikkerhed, så du skal bekymre dig mindst muligt.